Tuntikuvaukset

HappyFeet-lastentanssi

Lapsi on luotu liikkumaan, kokeilemaan ja toimimaan!
Alle kouluikäisten tanssissa tutustutaan leikinomaisessa muodossa tanssin perusteisiin ja ryhmässä työskentelyyn. Tanssiliikunta tukee lapsen ikätason mukaista motorista kehitystä sekä vahvistaa lapsen sosiaalisia taitoja. Tavoitteena on, että lapsi tutustuu kehoonsa ja sen mahdollisuuksiin ja löytää liikkumisen iloisen maailman! HappyFeet tunneilla edetään leikin kautta kohti teknisempää harjoittelua.

Rento tanssiasu ja paljaat varpaat tai tossut. Vesipullo mukaan!

Show alakouluikäiset

Showtanssi on monipuolinen tanssilaji, jossa yhdistellään eri tanssityylejä, mm. jazz, street, nykytanssi, disco, lattarit, itämainen, afro, baletti, ym. Showtanssissa korostuu esittäminen ja tanssin ilo! Tunneilla tanssitaan ikätasolle soveltuvia erityylisiä tanssisarjoja ikätasolle soveltuvaan musaan. Harjoitamme myös tanssin tekniikkaa, kehonhuoltoa, esiintymistaitoja ja teemme luovia harjoitteita.

Rennot tanssivaatteet ja paljaat jalat tai päkiätossut. Vesipullo mukaan!

Lasten tekniikka & temppu tunti

Lasten Tekniikka&Temppu tunti on tarkoitettu alakouluikäisille tanssijoille oman tunnin lisäksi. Tunnilla harjoitellaan ikätason mukaista tanssitekniikkaa (painottuen jazz-, nyky- ja baletti tekniikoihin) ja tanssiakrobatiaa. Tunti syventää tanssiteknisiä taitoja, kehonhallintaa ja temppuilutaitoja.

Vesipullo mukaan! Paljaat varpaat tai päkiätossut.
 

Keminmaan lastenryhmät

HAPPYFEET 3-5v
STAGE STARS 6-8v 
STAGE SPIN 9-11v

Rento tanssiasu, paljaat jalat tai päkiätossut. Vesipullo mukaan!
 

Showtanssi (nuoret ja aikuiset)

Showtanssitunnilla opit monipuoliseksi tanssijaksi! Showtanssi on monipuolinen tanssilaji, jossa yhdistellään eri tanssityylejä, mm. jazz, street, nykytanssi, disco, lattarit, itämainen, afro, baletti, ym. Showtanssi on yleensä tarinallista, esitettäväksi tehtyä tanssia, jossa korostuu esiintymis- ja muuntautumistaidot. Tunneilla tanssitaan erityylisiä tanssisarjoja sekä harjoitetaan tanssin tekniikkaa (painoittuen jazz-, baletti- ja nykytanssitekniikoihin), kehonhuoltoa ja esiintymistaitoja.

Lukkarissa on kaudella S-24 / K -25 seuraavat Showtunnit:
- Show nuoret alkeet
- Show nuoret keskitaso, esiintyvä avoin ryhmä nuorille jotka haluavat enemmän esiintymiskokemusta
- Jazz / Show edistyneet, jossa vaihdellaan Show'ta ja Jazzia muutaman viikon välein.
- Aikuiset Show alkeet
- Aikuiset Show keskitaso, esiintyvä avoin ryhmä jo pitempään tanssia harrastaneille aikuisille, jotka haluavat enemmän   esiintymiskokemusta
- Aikuiset Show edistyneet (konsultoi Leeaa tai Merjaa sopivasta tasosta)

Saat apua Merjalta sinulle sopivan tason valinnassa!
Rento tanssiasu, paljaat jalat tai päkiätossut.
 

Nykytanssi (nuoret ja aikuiset)

Nykytanssi on länsimaisen taidetanssin suuntaus joka on kehittynyt modernin tanssin jalanjäljille. Se on ajassa muuttuva tanssin suuntaus, jossa opettajan oma persoonallinen tyyli ja lähestymistapa korostuu. Alkutunnista tehdään lämmittely / tekniikka -sarjoja keskilattialla ja liikkuvia läpisalin harjoitteita. Tunnilla käytetään paljon tilan eri tasoja. Luovien harjoitteiden ja improvisaation kautta pyrimme syventämään tietoisuutta oman kehon mahdollisuuksista ja pyrimme löytämään rohkeutta ilmaista itseä liikkeen avulla. Lopputunnista tehdään tanssisarjaa. Tunneilla harjoitetaan myös kehon syviä lihaksia sekä venytellään.

Saat apua Merjalta sinulle sopivan tason valinnassa!

Tunti on tarkoitettu nuorille ja aikuisille. Rento tanssiasu, paljaat jalat tai päkiätossu

Street (nuoret ja aikuiset)

Street tanssi on kokoelma eri katutanssilajeista (mm. hip hopista, break dancesta, poppingista, housesta, wackingista jne). Tyylien kirjo on suuri, joten opettajan oma persoonallinen tyyli korostuu koreografioissa. Tunneilla harjoitellaan tanssityylille ominaista rentoa liikekieltä sekä kehonhallintaa. Tunnit koostuvat alkulämmittelystä, lihaskuntoharjoitteluista, kokonaisista tanssisarjoista sekä perusliikkeiden opetteluista.

Saat apua Merjalta sinulle sopivan tason valinnassa!

Tunti soveltuu nuorille ja aikuisille! Tunnille mukaan vesipullo ja rennot vaatteet. Tunnilla voi tanssia avojaloin tai puhtailla vaaleapohjaisilla kengillä jotka eivät jätä jälkiä lattiaan.

Jazz (nuoret ja aikuiset)

Jazztanssi on dynaaminen ja ryhdikäs, kehon koordinaatiota kehittävä tanssilaji. Jazztanssi on syntynyt afroamerikkalaisesta kulttuuriperinteestä ja on saanut myöhemmin vaikutteita esimerkiksi jazzmusiikkiin liittyvistä seuratansseista, karibialaisista ja latinalais-amerikkalaisista tansseista sekä länsimaisesta baletista ja modernista tanssista. Tunnilla harjoitellaan jazztanssin perustekniikkaa, tehdään liikkuvia läpisalin harjoitteita sekä harjoitellaan pitempiä tanssisarjoja ja kokonaisia koreografioita.

Lukkarissa on kaudella S-24 / K -25 seuraavat tunnit:
Jazz alkeet-keskitaso
Jazz / Show edistyneet, jossa vaihdellaan Show'ta ja Jazzia muutaman viikon välein. Tämän tunnin rinnalle suositellaan tekniseksi tueksi TC-training tuntia.
 
Saat apua Merjalta sinulle sopivan tason valinnassa! 

Rento tanssiasu ja vesipullo mukaan!
 

TC -training + Baletti (nuoret ja aikuiset)

Tämä tunti sopii loistavasti muiden tuntien tekniseksi lisäksi!

TC- training, eli technique & conditioning tunnilla keskitytään tanssiteknisten taitojen vahvistamiseen, tanssijan atleettisuuden, eli voiman ja liikkuvuuden lisäämiseen sekä tanssiakrobaattisiin valmiuksiin. Tekniikkaharjoitukset pohjaavat jazzin-, baletin- ja nykytanssin tekniikoihin. Kauden opetukseen kuuluu myös 3 tuntia puhdasta balettitreeniä.

Tunnilla ei tehdä pidempiä koreografioita, eikä TC-ryhmä esiinny kevätshow'ssa.

Saat apua sinulle sopivan ryhmän tason valinnassa Leealta!

Tunti sopii nuorille ja aikuisille. Mielellään nilkat ja polvet paljastava tanssiasu, paljaat jalat tai päkiätossut (e-ryhmäläisillä voi olla myös sukat)
 

Fit&Fun/Show aikuiset Keminmaa

Rento avoimen tason tunti aikuisille. 
FIT&FUN tunnilla fiilistellään erilaisten tanssityylien parissa mm. lattari, itämainen, afro ja street. 
SHOW on monipuolinen tanssilaji, jossa on ilmaisua, menoa ja meininkiä ja erilaisia tunnelmia lyyrisestä menevään!
Mukavalla, iloisella, monipuolisella tunnilla kohotat kuntoa, vahvistat lihaksia, parannat venyvyyttä, liikkuvuutta, ryhtiä ja koordinaatiota! Tunnit pidetään aikuisille sopivaan tahtiin!
Rento tanssiasu, paljaat jalat tai päkiätossut! 
Vesipullo mukaan!
 

Jooga

Joogaharjoitus vahvistaa ja joustavoittaa sekä kehoa että mieltä. Jooga kehittää mm. kestävyyttä, liikkuvuutta, voimaa, kehon koordinaatiota ja tasapainoa. 

Jooga alkeet Syksyllä 2024 ei ole alkeistuntia, mutta kauden aikana järjestetään avoimen tason yhden illan kurssi. Seuraa ilmoittelua! 

Edistyneiden Hathajooga on tarkoitettu pidempään joogaa harrastaneille. 
Hatha on yksi tunnetuimmista joogan muodoista ja tarkoittaa laajemmassa muodossa lähes kaikkea fyysistä joogaa.
Tunneilla syvennytään asanaharjoituksen lisäksi myös pranayama- ja meditaatio harjoituksiin elämän pohdiskelua unohtamatta!
Ryhmässä edetään progressiivisesti, vaihdellen rauhallista ja lempeää sekä vahvaa ja fyysisempää lähestymistapaa. 
Hathajooga vahvistaa kehoa, lisää liikkuvuutta sekä vähentää kehon jännityksiä ja tukkoisuuksia huomattavasti.
Harjoitus vahvistaa sekä kehon että mielen elinvoimaa. 
Harjoitamme tunneilla silloin tällöin myös Yin joogaa ja Nidraa. Yin on restoratiivinen joogamuoto, joka rauhoittaa ja palauttaa hermostoa, kehoa ja mieltä. Harjoituksessa päästetään irti kaikesta suorittamisesta. Jooga Nidra taas on syvärentoutus, joka on erittäin palauttavaa aivoille.

Tunnit ovat yleisiä joogatunteja. Mikäli sinulla on akuutteja vaivoja/sairauksia tai olet raskaana, suosittelemme sinua konsultoimaan lääkäriäsi joogan aloittamisesta.

Joogaamme avojaloin ja mukavissa, joustavissa vaatteissa. Pienestä tyynystä tai viltistä voi olla harjoituksessa apua. Mikäli omistat oman joogamaton, suosittelemme ottamaan sen mukaan. Joogamattoja on lainattavissa myös salilla.

Saat apua sinulle sopivan tunnin valinnassa Leealta 044 0655 852.

Esiintyvät ryhmät

STAGE Minit 5-7v
5-7 -vuotiaiden esiintymään syntyneiden tulevien tähtien ryhmä. Mineihin on avoin ilmoittautuminen. Ryhmän koko on rajoitettu ja tanssijat otetaan ryhmään ilmoittautumisjärjestyksessä.  Ryhmäläisellä tulee olla Minien tunnin lisäksi myös oma ikätason tunti TAI sekä oman ikätason tunti että Temppu&Tekniikka 6-8v.
Lisää infoa voit kysyä Merjalta 040 585 3250

STAGE-ryhmä 8-11v
Tämä alakoululaisten avoin esiintyvä ryhmä on tarkoitettu tanssijoille, jotka haluavat treenata tavoitteellisemmin 3x viikossa ja jotka nauttivat esiintymisestä ja haluavat esiintymiskokemusta enemmän kuin perustunneilla! Tanssijat otetaan ryhmään ilmoittautumisjärjestyksessä, Ryhmäläisellä tulee olla STAGE-ryhmän lisäksi myös oma ikätason show tunti ja oman ikätason Temppu&Tekniikka tunti. 
Lisää infoa voit kysyä Merjalta 040 585 3250

Show K nuoret
Nuorten avoin esiintyvä keskitason ryhmä. Ryhmä sopii nuorille, joilla on jo jonkin verran tanssikokemusta takana ja jotka haluavat esiintymiskokemusta enemmän kuin perusryhmissä. Show K tunnin rinnalle suositellaan lisäksi toista viikkotuntia.

Show K Aikuiset
Aikuisten avoin esiintyvä keskitason ryhmä jo pitempään tanssia harrastaneille aikuisille, jotka haluavat enemmän esiintymiskokemusta.

STAGE KidZ 
Esiintyvä ja kisaava alakouluikäisten lasten ryhmä. Ei yleistä ilmoittautumista.

TeamSTAGE Junnut
Nuorten esiintyvä kisaryhmä. Ei yleistä ilmoittautumista.

Team STAGE DTC
Nuorten ja aikuisten esiintyvä kisaryhmä. Ei yleistä ilmoittautumista.
 

Soolo/ Duo

Soolotunnit on tarkoitettu sinulle, joka haluat itsellesi yksityistä opetusta ja ammattilaisen tekemän oman koreografian esimerkiksi tanssikatselmukseen tai SM-kisoihin osallistuaksesi.

Oppilas voi hakea Soolo koreografia/opettajaa itselleen ottamalla yhteyttä Merjaan 0405853250 merja.hamari@gmail.com.
Sooloja tekevät: Leea Hamari, Nelli Hiekkanen, Fanny Lehto ja Oona Antinjuntti
Soolon hintaan 280 euroa kuuluu:
- Tanssijalle räätälöity koreografia ja tekijänoikeudet, jotka säilyvät yhteisinä (tanssikoulu, koreografi, tanssija),
- Salin vuokra,
- Laskutuskulut,
- 3 x koreografiatunti (á 45min) + salin vuokra,
- 3 x videokommentointi kierros,
- 2 x 45min yksityinen salin käyttö omaan treeniin,
- Yksi tanssikoulun järjestämä esiintymistilaisuus (halutessa),
- Mahdollisuus ottaa lisä-yksityisvalmennuksia alle puoleen hintaan 39 € +Alv (24%) á 45min.

- soolo/duo koreografiaan ei kuulu valmentajaa mukaan kisoihin (valmentajan matka, majoitus, pääsylippu)

Duossa tanssii kaksi tanssijaa. Paketti on muuten sama, mutta hinta on 200 €/tanssija ja siihen kuuluu 3 x 45 salin yksityinen käyttö omaan treeniin.